КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

В современном мире легче найти иголку в стоге сена, нежели полностью здорового человека. Но, зачем же упрощать себе жизнь? Таков он уж этот человек – сам себе найдёт проблему. Чтобы жить было не скучно.

КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

• Компания

«Все курят – курю и я». Частый предлог, который настигает в подростковом возрасте.

КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

• Крутость

Спешу обломить – сейчас в моде здоровое питание и спорт. Так что таким образом, крутости не прибавляется.

КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

• Назло родителям

Как проявления протеста или просто позлить родителей. Но только это твои легкие, а не чьи-нибудь впитывают смолы.

КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

• Успокоение нервов

Да, в какой-то мере. Но разве больше нет способов привести нервную систему в порядок?

КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

• Связь с алкоголем

В разгар шумной вечеринки хочется попробовать всё. И сигареты это только начало.

КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

• Зависимость

И вот пришел момент, когда якобы причины закурить нет, а всё рано куришь. Поздравляю, ты зависим.

КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

• Мотивация

Теперь дело за малым – как бы бросить это дело. Главное, найти точку опоры, которая поможет в этом.

КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

• Окончательное решение

Решения бросить курить должно прийти само, а не быть навязанным всеми окружающими.

КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

• Пластырь

Один из способов бросить – никотиновые пластыри. Чтобы организм постепенно отвыкал от никотина.

КУРЕНИЕ: ПОЧЕМУ НАЧИНАЮТ И КАК БРОСИТЬ

• Разные виды терапии

Самая эффективная – гипноз. Хотя выбор лечения, или стоит ли начинать вообще, как всегда дело лично каждого.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *